Painonhallinta Rautavaara

Läkemedelsbehandling av fetma har varit ett av de bästa besluten i mitt liv. Medicinerna har lugnat det inre matlarmet, minskat skuldkänslorna kring ätande och normaliserat begär så att det har varit lättare att se över mina levnadsvanor i en mer förnuftig riktning.

Min läkare är varm, empatisk och har humor och erbjuder förnuftiga livsstilsförändringar som stöd för läkemedelsbehandlingen och påminner om att gå framåt i lugn takt. Hon inger också hopp när mitt eget är borta. Varmt rekommenderad!

För första gången känns det som att man inte behöver skämmas över sin vikt eller situation. Och ändå arbetar vi för hälsosammare levnadsvanor. Var och en på sin egen väg, men vi puffar varandra framåt 😊

Den där Firstbeat-mätningen är verkligen bra enligt mig, eftersom den ger information om återhämtning! Jag känner att jag går mot något nytt även om det är med små steg, men viktigast av allt, genom att lyssna på mig själv. 🩵

Tack för dessa gemensamma sex månader som ni har gått med mig. I en accepterande och uppmuntrande atmosfär är det lätt att göra en förändringsresa. Måltidsrytmen har anpassats till vardagen, motion har kunnat läggas till även under arbetsdagar och nattsömnen har ökat. Vikten har också minskat med cirka 10 kg på köpet. Det här är en bra grund att fortsätta från!

Lyckligtvis hittade jag Viktkliniken och Emilia när jag sökte hjälp med viktminskning. Ända sedan det första mötet har jag känt att jag är i händerna på branschens toppexperter. Emilia är varm, kommunikativ, idérik och uppmuntrande. Med Emilias stöd har jag uppnått ett helhetsmässigt välbefinnande.

Hej hej, jag stod på vågen i morse efter lång tid och blev positivt överraskad, 16,5 kg har nu försvunnit. Långsamt men förhoppningsvis säkert ändå. 🤩

Något har hänt med den här kroppen. Förra veckan köpte jag jeans som jag hade provat i oktober förra året och då passade inte ens den storlek jag provade. Och nu när jag tog med mig samma storlek till provhytten så var de för stora 🤭 jag fick ropa på expediten att hämta ett nummer mindre 😅

Det känns helt otroligt att i början kändes även 15 minuters stavgång vara för mycket och nu går 45 minuter lätt!!💪 Överlag har jag haft mycket mer energi. Jag har orkat laga mat och andra hushållssysslor sköts med en annan känsla.