Painoklinikka

Painonhallinnan ammattilaiset

André Heikius

André Heikius on kokenut painonhallintalääkäri, jonka erityisosaamisalueita ovat ylipainon ja lihavuuden hoito, turvallinen painonpudotus sekä pysyvä painonhallinta. Hän on Painoklinikan ylilääkäri, ja toimii mm. Suomen Lihavuuslääkäriyhdistys ry:n toiminnanjohtajana.

Painonhallintalääkärin vastaanotolla saat kattavan ylipainon ja lihavuuden hoitoarvion, ja tutkittuun tietoon perustuvaa tukea painonpudotukseen. Alkuvastaanotolla sinulle laaditaan yksilöllinen hoito-ohjelma, johon kuuluu yksilöllisiä hoito-ohjeita terveystilanteeseesi ja mahdollinen lääkityksesi huomioiden sekä tukea painonpudotukseen elämäntilanteeseesi sopien.

Lihavuuteen ja ylipainoon on myös uutta tehokasta lääkehoitoa, joka voidaan yhdistää elintapamuutoksiin.

Andrén kirjaan Painotohtori – Pudota paino pysyvästi voit tutustua täältä.

Patrik Borg

Patrik Borg on ravitsemusasiantuntija ja painonhallinnan tutkija, joka on merkittävästi vaikuttanut siihen, että lihavuuden hoidossa ymmärretään joustavien ajatusmallien, kehon kuuntelun ja sallivan puheen merkitys.

Patrik on keskittynyt painonhallinnan ratkaisujen löytämiseen hyvinkin kimuranteissa syömiskäyttäytymisen ja hyvinvoinnin haasteissa. Myös urheilijoiden ja liikkujien painonhallintakysymykset ovat selkeä vahvuus.

Patrik on Suomen Lihavuustutkijat ry puheenjohtaja ja Suomen Urheiluravitsemuksen asiantuntijat ry puheenjohtaja.

Saara Karjalainen

Saara Karjalainen on laillistettu ravitsemusterapeutti, jonka erityisosaamisalueita ovat mm. pysyvä painonpudotus,  syömishäiriöt ja vatsavaivat.  Hän on toiminut eri kuntoutuskeskuksissa ja klinikoilla ravitsemusterapeuttina painonhallinnan parissa. Hänellä on kokemusta yli 10 vuoden ajalta esim. syömishäiriöistä kuten ahmintahäiriöstä sekä perheiden ruokavalioista.

Ravitsemusterapia on tieteeseen ja ihmisen käyttäytymiseen perustuva hoitomuoto, ja sen avulla hoidetaan ravitsemukseen liittyviä ongelmia ja pyritään niiden ehkäisyyn. Ravitsemusterapia on yksilöllistä ja sen keskiössä on asiakkaan kuuntelu.

Sabina Jakupović

Sabina Jakupović on laillistettu ravitsemusterapeutti, joka auttaa sinua pysyvien elämäntapamuutosten saavuttamisessa. Hän ottaa huomioon monet elämäntapoihin vaikuttavat haasteesi aina sairauksista elämän kiireisiin. Sabinan erityisosaamisalueita ovat pysyvä painonhallinta ja vatsavaivat sekä raskausajan ravitsemus. Hänen vastaanotollaan asiakas kohdataan aina empaattisesti yksilönä ja kokonaisuutena sekä tietenkin kehorauhaa kunnioittaen.

Sabina on toiminut ravitsemusterapeuttina erikoissairaanhoidossa sekä tuonut ravitsemustietoa esille sosiaalisessa mediassa Ruokaklinikka ry:n kautta. Sabina tarjoaa vastaanottoja suomeksi ja englanniksi.

Emilia Huvinen

Emilia Huvinen on Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri sekä lääketieteen tohtori, jonka sydäntä lähellä on aina ollut naisten hyvinvointi, elintavat ja terveys. Hän on perehtynyt tutkimuksissaan erityisesti raskausdiabetekseen sekä elintapojen merkitykseen naisen terveyden kannalta. Hän lähestyy potilaitaan aina empaattisesti ja yksilöllisesti jokaisen elämänvaihetta ja senhetkisiä tarpeita kunnioittaen.

Emilian erityisosaamista on painonhallinta naisen elämän eri käännekohdissa: raskautta suunniteltaessa, raskauden aikana, synnytyksen jälkeen sekä vaihdevuosissa. Hän toimii aktiivisesti Suomen lihavuustutkijat ry:n hallituksessa ja pyrkii osallistumaan myös mediassa keskusteluun kehorauhasta ja naisten hyvinvoinnista eri elämänvaiheissa.

Henna Lehikoinen

Henna Lehikoinen on laillistettu ravitsemusterapeutti, jonka erityisosaamista ovat pysyvien elämäntapamuutosten ohjaamisen lisäksi vatsavaivat (mm. keliakia ja IBS) ja lapsiperheiden ravitsemus. Henna on työskennellyt v. 2007 lähtien mm. erityissairaanhoidossa, potilasjärjestössä ravitsemusasiantuntijana sekä yrittäjänä erilaisten potilasryhmien parissa (mm. syöpä-, neurologiset sekä sydän- ja verisuonisairaudet).

Hennan vastaanotolla asiakas kohdataan aina lämmöllä ja kunnioituksella. Ratkaisut haastaviinkin syömisen hallinnan tilanteisiin etsitään yhdessä asiakkaan kanssa hänen tarpeitaan ja voimavarojaan kuunnellen. Tervetuloa vastaanotolle! 

Painoklinikka tarjoaa ylipainon hoitoa uudella otteella

Suomen Painoklinikka on suomalainen lääkärikeskus ja ylipainon hoidon asiantuntijayritys, joka tuottaa painonhallintaan liittyvien lääkäri- ja terveydenhuollon ammattilaisten etävastaanottopalveluja sekä ryhmäterapiapalveluja. Yhtiö tuottaa myös koulutuspalveluja sosiaali- ja terveydenhuoltoalan toimijoille, yrityksille ja kuluttajille. Painoklinikka.fi on suomalainen edelläkävijä lihavuuden hoidossa painoterveyden kehittäjänä. Toimintamme perustuu lääketieteeseen ja tutkimustietoon sekä terveydenhuollon ammattilaistemme laajaan painonhallinnan osaamiseen.

Ylipaino ja lihavuus ovat suurimpia kansanterveydellisiä ongelmiamme, ja johtavat lukuisiin liitännäissairauksiin, kuten aikuistyypin diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Julkisen terveydenhuollon resurssit lihavuuden hoitoon ovat rajalliset, mikä näkyy valitettavan usein ylipainoisten potilaiden hoidon riittämättömyytenä ja alueellisena epätasa-arvona.

Lihavuus on todellinen ja krooninen sairaus, jonka taustalla on yksilöllinen yhdistelmä eri tekijöitä ja mekanismeja. Lihavuuden syyt ovat yleensä perinnöllisiä, fysiologisia (kuten ruokahalun säätelyn häiriöt), psykologisia ja ihmisen elinympäristöön ja elämäntilanteeseen liittyviä. Elämme nykyään lihavuutta tuottavassa ympäristössä, eikä lihavuus ole sen enempää itseaiheutettua kuin moni muukaan tila tai sairaus. Lihavuuteen johtaa yleensä useampi asia, jolloin tehokas hoitosuunnitelma sisältää yhdistelmän eri hoitomuotoja.
Moni ihminen, jolla on ylipainoa tai lihavuutta, kohtaa myös ennakkoluuloja ja vaativia ulkonäkönormeja. Painoklinikalla kohtaamme potilaamme kunnioittaen, kuunnellen ja kannustaen. Tarjoamme painon pudottamiseksi ja pudotetun painon ylläpitämiseksi yksilöllisiä hoitopolkuja, joissa yhdistyy erilaisia tieteelliseen näyttöön perustuvia hoitovaihtoehtoja, ja jotka räätälöidään jokaiselle yksilölle sopivaksi.

Painoklinikka mediassa

Asiantuntijoidemme vinkkejä arkeen pitkäjänteisen painonhallinnan tueksi:

Lihottaako etätyö?

Katso André Heikiuksen haastattelu aiheesta MTV:n uutisaamussa.

Katso haastattelu

Filter

4 oikeasti toimivaa keinoa pitää kilot kurissa pysyvästi

Lihavuuslääkäri André Heikius kertoo, miten dieeteistä pääsee eroon ja miten kilojen karistamisen saa parhaiten liikkeelle. (Iltalehti 17.01.2020)

Koetatko laihduttaa pelkällä liikunnalla?

Lääkäri André Heikius esittelee Painotohtori – Pudota painoa pysyvästi -kirjassaan syyt sille, miksi suomalaisten laihdutus epäonnistuu.(Iltalehti 19.08.2019)

6 syytä, miksi suomalaisten paino ei pysy hallinnassa.

Ei ole lainkaan ihmeellistä, jos paino pyrkii nykyisessä ympäristössämme nousemaan, sanoo painonhallintalääkäri André Heikius. (Ilta-sanomat 13.01.2021)

Innolla alkanut painonpudotus törmää helposti arkeen.

Kolme naista kertoo, miten kävi: ”Stressaantuneena tästä ei tule mitään”. (YLE 28.12.2019)

Jo pienellä painonpudotuksella on merkittäviä vaikutuksia.

Jo pelkkä painonnousun pysäyttäminen on tärkeä terveysteko. (Anna 25.3.2021)

Muista syömisessä kaksi asiaa.

"Vaikka dieetit voivat olla tehokkaita keinoja pudottaa painoa, ravitsemusterapeutti Saara Karjalainen kannustaa dieettien sijaan oman kehon kuuntelemiseen ja säännölliseen ruokailurytmiin." (Anna 20.08.2019)

Tilaa uutiskirjeemme! Saat ajankohtaista tietoa painonhallinnasta ja Painoklinikan toiminnasta.