Suvi Ainasoja

Suvi Ainasoja on sairaanhoitaja sekä ravinto- ja suorituskykyvalmentaja. Kokemusta ylipainon hoidosta on kertynyt liki kymmenen vuoden ajalta. Ensin noin kuuden vuoden ajan perusterveydenhuollosta, jonka jälkeen yksityisellä puolella yrittäjänä toimien.

Intohimona on ravitsemuspsykologia ja liikunta. Tärkeintä on löytää yksilöllisesti sopivat tavat syömiseen, painonhallintaan ja mielekkään elämän tukemiseen. Sopiva tapa liikkua löytyy kaikille, rajoitteista huolimatta.

”Ohjatessani asiakasta, minulle on niin sairaanhoitajana kuin valmentajana erityisen tärkeää huomioida asiakas yksilönä ja hänen tilanteensa kokonaisuutena. On otettava huomioon asiakkaan voimavarat ja ne ovat rajat, joiden mukaan edetään. Uusien tapojen on tarkoitus parantaa jaksamista, ei verottaa sitä!”