Skip to main content

Painoklinikka mediassa

Asiantuntijoidemme vinkkejä arkeen pitkäjänteisen painonhallinnan tueksi:
suolainen vai makea herkku

Oletko suolaisen vai makean ystävä? Kerro, miten herkuttelet?

Radio 1:n iltapäivässä Patrik Borg keskustelee herkuista.

Kuuntele podcast
volyymiruokailu

Volyymiruokailussa ei vahdita ruoan määrää

Lue Patrik Borgin ajatuksia volyymiruokailusta.

Katso artikkeli
Lihavuuslääkkeistä hyötyä painonpudotukseen

Laihdutuslääke auttoi Riikkaa Pudottamaan painoa tehokkaasti

Lue Andrén Heikiuksen artikkeli

Katso artikkeli

Lihavuus ei ole oma vika – "Nykyihminen on kuin kaktus sademetsässä"

Lue Andrén Heikiuksen artikkeli

Katso artikkeli

Miksi laihdutus epäonnistuu aina?

Katso Emilia Huvisen artikkeli Iltasanomissa.

Katso artikkeli

Mikä avuksi kun paino jojoilee?

Katso André Heikiuksen haastattelu aiheesta MTV:n uutisaamussa.

Katso haastattelu

Kiinnostus lihavuuden eri hoitomuotoihin lisääntyy

Katso André Heikiuksen haastattelu aiheesta YLE:n uutisohjelmassa (ruotsiksi).

Katso haastattelu

Filter

Näin elintapaneuvonta auttoi tutkittavia

Näin elintapaneuvonta auttoi tutkittavia

Diabetesriski on mahdollista kumota, jos siihen puututaan tarpeeksi varhain. (Kaksplus 6.5.2022)
Lue lisää
Raskausdiabeteksen ennaltaehkäisyyn tarvitaan yksilöllistä näkökulmaa

Raskausdiabeteksen ennaltaehkäisyyn tarvitaan yksilöllistä näkökulmaa

Raskausdiabeteksen löytämisestä ajoissa kirjoittaa naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Emilia Huvinen. (Tutkimuksesta selkeästi -blogi 24.03.2021)
Lue lisää
Why gynaecologists should learn more about obesity medicine?

Why gynaecologists should learn more about obesity medicine?

"Obesity is a chronic disease and people need care, not guilt and accusations." -Emilia Huvinen, MD, PhD, Gynecologist (Obesity Notes June 9, 2022)
Lue lisää
Kätilön kahvitunti -podcast: Kehonkuva synnytyksen jälkeen – raskauskiloista eroon?

Kätilön kahvitunti -podcast: Kehonkuva synnytyksen jälkeen – raskauskiloista eroon?

Kehonkuvasta ja sen parantamisesta on puhumassa erikoislääkäri Emilia Huvinen. (Kätilön kahvitunti 23.5.2022)
Lue lisää
Löytyvätkö lasten lihavuuden juuret jo raskausajalta?

Löytyvätkö lasten lihavuuden juuret jo raskausajalta?

"Lasten lihavuus aiheuttaa paljon sosiaalista harmia ja kiusaamista sekä esimerkiksi diabetesta jo nuorella iällä" (Tiedekulma -Youtube 13.5.2022)
Lue lisää
4 oikeasti toimivaa keinoa pitää kilot kurissa pysyvästi

4 oikeasti toimivaa keinoa pitää kilot kurissa pysyvästi

Lihavuuslääkäri André Heikius kertoo, miten dieeteistä pääsee eroon ja miten kilojen karistamisen saa parhaiten liikkeelle. (Iltalehti 17.01.2020)
Lue lisää
Koetatko laihduttaa pelkällä liikunnalla?

Koetatko laihduttaa pelkällä liikunnalla?

Lääkäri André Heikius esittelee Painotohtori – Pudota painoa pysyvästi -kirjassaan syyt sille, miksi suomalaisten laihdutus epäonnistuu.(Iltalehti 19.08.2019)
Lue lisää
6 syytä, miksi suomalaisten paino ei pysy hallinnassa.

6 syytä, miksi suomalaisten paino ei pysy hallinnassa.

Ei ole lainkaan ihmeellistä, jos paino pyrkii nykyisessä ympäristössämme nousemaan, sanoo painonhallintalääkäri André Heikius. (Ilta-sanomat 13.01.2021)
Lue lisää
Innolla alkanut painonpudotus törmää helposti arkeen.

Innolla alkanut painonpudotus törmää helposti arkeen.

Kolme naista kertoo, miten kävi: ”Stressaantuneena tästä ei tule mitään”. (YLE 28.12.2019)
Lue lisää
Jo pienellä painonpudotuksella on merkittäviä vaikutuksia.

Jo pienellä painonpudotuksella on merkittäviä vaikutuksia.

Jo pelkkä painonnousun pysäyttäminen on tärkeä terveysteko. (Anna 25.3.2021)
Lue lisää
Muista syömisessä kaksi asiaa.

Muista syömisessä kaksi asiaa.

"Vaikka dieetit voivat olla tehokkaita keinoja pudottaa painoa, ravitsemusterapeutti Saara Karjalainen kannustaa dieettien sijaan oman kehon kuuntelemiseen ja säännölliseen ruokailurytmiin." (Anna 20.08.2019)
Lue lisää
”Syömisen ei pidä olla monimutkaista”

”Syömisen ei pidä olla monimutkaista”

Painonhallinta¬lääkäri André Heikius vannoo monipuolisen syömisen nimeen. Omille lapsilleen hän haluaa olla esimerkki, joka uskaltaa myös tehdä virheitä. (Fit 12.12.2019)
Lue lisää
7 ruokavalioita, joilla ihmiset laihduttavat – lääkäri kertoo, miksi ne toimivat.

7 ruokavalioita, joilla ihmiset laihduttavat – lääkäri kertoo, miksi ne toimivat.

Painonpudotustuloksen ratkaisee kyky sitoutua ruokavaliomuutokseen. (Iltalehti 29.12.2019)
Lue lisää
Laihdutuslääkkeistä apukeino painonpudotukseen?

Laihdutuslääkkeistä apukeino painonpudotukseen?

Painonhallintalääkäri kertoo, miten ne toimivat: "Se on merkittävä juttu". (MTV Uutiset 14.9.2019)
Lue lisää
Kaksi elämänvaihetta, jolloin paino nousee hyvin helposti: tunnistatko nämä?

Kaksi elämänvaihetta, jolloin paino nousee hyvin helposti: tunnistatko nämä?

Elämänmuutokset ja kasaantuneet kiireet ovat niitä syitä, joiden vuoksi kilot voivat kertyä salakavalasti. (Iltalehti 27.7.2020)
Lue lisää
Heitä vaaka roskiin! Neljä hyvää syytä, miksi se kannattaa tehdä heti.

Heitä vaaka roskiin! Neljä hyvää syytä, miksi se kannattaa tehdä heti.

Monet hyvät muutokset tapahtuvat kehossa ennen kuin ne näkyvät peilissä tai vaa’alla, painonhallintalääkäri André Heikius kertoi Iltalehdelle aiemmin. (Iltalehti 7.1.2021)
Lue lisää
Täsmäohjeet painonpudotukseen eri ikäryhmille – Painonhallintalääkäri kumoaa yleisen väärän luulon.

Täsmäohjeet painonpudotukseen eri ikäryhmille – Painonhallintalääkäri kumoaa yleisen väärän luulon.

(Ilta-Sanomat 28.1.2020)
Lue lisää
Oikeanlainen iltapala tuo hyvää oloa ja auttaa palautumaan eri elämäntilanteissa.

Oikeanlainen iltapala tuo hyvää oloa ja auttaa palautumaan eri elämäntilanteissa.

Nappaa talteen ravitsemusterapeutin täsmäohjeet treenaajalle, laihduttajalle, toimistotyöläiselle, vuorotyöläiselle ja unettomalle. (Kauneus & Terveys 11/2019)
Lue lisää