Skip to main content

Diabetes -riskitesti

Epäiletkö diabetesta? Kerromme tällä sivustolla, mitkä tekijät lisäävät riskiä tyypin 2 diabetekseen sairastumiseen. Pääset lisäksi tekemään diabetes riskitestin.

Tee testi

Lihavuuslääkkeistä hyötyä painonpudotukseen

Diabetesta sairastaa moni ihminen tietämättään

Diabetesliiton mukaan Suomessa tyypin 2 diabetesta sairastaa noin 400 000 henkilöä ja tyypin 1 diabetesta puolestaan noin 50 000 henkilöä. Diagnosoimatonta diabetesta sairastaa kuitenkin arviolta 100 000 suomalaista.

Tyypin 2 diabetes on maailmanlaajuisesti yleistymässä, ja siihen sairastuvat yhä nuoremmat. Sitä voidaan kuitenkin ehkäistä ja viivyttää noudattamalla terveellisiä elintapoja. Yleisesti liikunta, terveellinen ruokavalio, tupakoimattomuus ja painoterveydestä sekä painonhallinnasta huolehtiminen auttavat ehkäisemään diabetesta.

Tyypin 1 vai 2 diabetes?

Diabetes on pitkäaikaissairaus, jossa verensokeri nousee ja haiman toiminta on häiriintynyt niin ettei se tuota tarpeeksi tai ollenkaan insuliinia. Kehon herkkyys insuliinin vaikutuksille voi myös olla heikentynyt.

Tyypin 1 diabetes

Tyypin 1 diabeteksessa insuliiniä ei erity kehossa lainkaan. Sitä hoidetaan insuliinihoidolla joko pistoksina tai pumpulla. Siihen sairastutaan yleensä alle 40-vuotiaana, ja siksi siitä aiemmin käytettiinkin nimitystä nuoruustyypin diabetes.

Tyypin 2 diabetes

Kehittyy hitaasti ja se todetaan usein sattumalta tai esimerkiksi valtimosairauden toteamisen jälkeen. Tyypin 2 diabetesta voidaan hoitaa myös itse liikunnan ja oikean ruokavalion avulla. Tarvittaessa otetaan käyttöön lääkehoito. Sairastumisikä on yleensä vasta 30-40 ikävuodenjälkeen.

Epäiletkö diabetesta? Tarkkaile näitä oireita

Tyypin 1 diabeteksen oireet ovat helpommin havaittavissa, ja niitä ovat muun muassa lisääntynyt virtsaaminen, janon tunne, laihtuminen ja väsymys.

Tyypin 2 diabetes on puolestaan vaikea tunnistaa ja se kehittyy yleensä hitaasti.

Seuraavat oireet voivat olla merkkejä tyypin 2 diabeteksesta:

  • väsynyt olo ruokailun jälkeen
  •  yleinen uupumus
  • masennus ja ärtyneisyys
  • särky jaloissa
  • lihaskouristelut
  • heikentynyt näkökyky
  • tulehdusherkkyys

Diabetes voi aiheuttaa myös lisäsairauksia, jos verensokeri on pitkäaikaisesti koholla: hermostomuutoksia, munuaismuutoksia, valtimotauteja, jalkaongelmia sekä suun ja hampaiden sairauksia.

Varsinkin piilevää diabetesta sairastavat ovat voineet jo kokea näitä muutoksia sekä sairauksia, sillä diabetes on voinut vaikuttaa jo vuosien ajan. Erityisesti seuraavat tekijät vaikuttavat lisäsairauksien lisääntymiseen:

  • kohonnut verensokeri
  • kohonnut verenpaine
  • kohonneet veren rasva-arvot
  • tupakointi
  • perinnölliset tekijät

Mikäli lähisuvussasi on diabetesta tai painoindeksisi on korkea, riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on suurentunut. Myös raskausdiabetes ja munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) kertovat kohonneesta diabetesriskistä.

Tarkista riskitasosi helposti Painoklinikan diabetes riskitestin avulla.

BMI-laskuri auttaa sinua laskemaan painoindeksisi, jotta voit täyttää riskianalyysin tiedot huolellisesti.

Pysyvä tavoitepaino valmennus

Diabetes riskitesti
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
1. Ikäsi?
2. Painoindeksi
Mikäli et tiedä omaa BMI -lukemaasi, voit käydä laskemassa sen www.painoklinikka.fi/bmi-laskuri.
3. Mittaa vyötärösi ympärysmitta kylkiluiden alapuolelta (yleensä navan kohdalta)
Mikäli et tiedä omaa BMI -lukemaasi, voit käydä laskemassa sen www.painoklinikka.fi/bmi-laskuri.
4. Sisältyykö jokaiseen päivääsi yleensä vähintään puoli tuntia liikuntaa työssä ja/tai vapaa-ajalla, ns. arkiliikunta mukaan lukien?
Mikäli et tiedä omaa BMI -lukemaasi, voit käydä laskemassa sen www.painoklinikka.fi/bmi-laskuri.
5. Kuinka usein syöt kasviksia, hedelmiä tai marjoja?
6. Oletko koskaan käyttänyt säännöllisesti verenpainelääkettä?
7. Onko verensokerisi joskus todettu olevan koholla (esim. terveystarkastuksessa, jonkin sairauden yhteydessä, raskauden aikana)?
8. Onko perheenjäsenilläsi tai sukulaisillasi todettu diabetesta (tyypin 1 tai 2 diabetesta)?