Janika Maunula

Janika Maunula on sairaanhoitaja ja valmentaja, jonka sydäntä lähellä on moninaisten terveyshaasteiden ratkominen ja erityisesti painonhallintaohjausten alkutaival.

Psyykkinen valmennus, liikunnan ilon ja itselle sopivan ravitsemuksen löytäminen  arkeen ovat hänen vahvinta osaamisaluettaan. Janikan tuella sujuvat painonhallinta lääkkeiden ohjaukset ja seurannat sekä positiivinen tuki kaikissa painonhallinnan haasteissa.

Janika on työskennellyt yli 15 vuotta perusterveydenhuollon päivystystyössä, jossa myös kuntayhtymän elintapaohjaukset ja ryhmät tulivat tutuiksi.

Janika on vakuuttunut siitä, että jokaiselle löytyy oma tapa hoitaa terveyttä ja voida kokonaisvaltaisesti hyvin.

Moniammatillinen yhteistyö on tärkeää, jotta asiakas saa tarvitsemansa avun juuri siksi ajaksi kuin hän tarvitsee pysyvän muutoksen aikaansaamiseksi.

Janikan valmennuksissa voidaan käyttää apuna myös Firstbeat-mittauksia, joilla saadaan tarkkaa tietoa kehon stressistä, rasituksesta ja palautumisesta.