Terveydenhuollon ammattilaisten ohjaama painonhallintaryhmä pysyvään painonhallintaan. Nyt on aika lopettaa painon kanssa jojoilu ja keskittyä pysyvään ratkaisuun.
Liity mukaan!
Painonhallintalääkärin vastaanotto
Painonhallintasairaanhoitajan tuki koko valmennuksen ajan
13 ryhmätapaamista
Yhteinen keskustelualusta ryhmän jäsenille koko valmennuksen ajaksi
Valmennuksen kesto noin 6 kuukautta
Kiloinen Basic | Kiloinen Premium | |
| Painonhallintahoitajan henkilökohtainen valmennus x 3 | X | X |
| Painonhallintahoitajan jatkuva tuki viesteillä | X | |
| Painonhallintalääkärin hoitoarvio (etävastaanotto) | 30 min + 15 min | 30 min + 15 min |
13 x Pienryhmävalmennus ja innostavat oheismateriaalit: ruokaohjeita, harjoituksia, ohjeita…
| X | X |
| 13 x tukimateriaali | X | X |
| Valmentajien ja toisten ryhmäläisten tuki (yhteinen viestialusta) | X | X |
| Firstbeat-hyvinvointianalyysi stressin, palautumisen, unen ja liikunnan mittaamiseen 3 kk | X | |
| Hinta per kk alkaen (sis. ALV) | 159 € | 234 € |
Nyt on aika lopettaa laihduttaminen ja alkaa nauttia elämästä
Kiloinen on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä ja ohjaama elintapavalmennus, jossa pääset muuttamaan pysyvästi elintapojasi terveellisemmiksi – ryhmässä toistenkin onnistumisesta inspiroituen. Ja mikä parasta, elintapamuutoksen johdosta painonpudotus on pysyvää.
Kiloinen eroaa muista tarjottavista painonhallinnan palveluista olemalla Suomen ensimmäinen yksityinen Käypä Hoito -suosituksien mukainen elintapavalmennus joka hyödyntää lääketieteen viimeisintä osaamista. Kiloisessa huomioidaan ihminen kokonaisuutena, ja teet itse omat tavoitteesi ja itsellesi sopivat elintapamuutokset.
Valmennuksen toiminta perustuu tutkitulle tiedolle ja siinä on 3 ominaisuutta yli muiden
Armollisuus. Koska valmennus ei perustu lyhyen tähtäimen pikavoittoihin, niin se ei myöskään perustu kieltämiselle ja dieeteille, vaan pienille muutoksille jokapäiväisessä elämässä.
Terveellisyys. Pysyviin muutoksiin tähtäävä elintapavalmennus ei pakota sinua dieetille, vaan valmentaa sinut tekemään pysyvästi oman terveytesi kannalta kestäviä valintoja. Näin kehosi ja mielesi voi paremmin, sekä valmennuksen aikana että sen jälkeen.
Uusin tutkittu tieto. Käytössäsi on terveydenhuollon ammattilaisten tuki ja tuorein tutkimustieto painonhallinnasta. Valmennukseen kuuluu myös lääkärin tekemä hoitoarvio ja tarvittaessa hoitoon liittyvät lääkemääräykset.
Kiloinen-ohjelman läpikäyneet onnistuvat tavoitteissaan
Ymmärrämme, että elämäntapamuutos on vaikeaa. Tulosten saavuttaminen ja niissä pysyminen voi olla turhauttavaa. Meillä on vankka kokemus siitä, että Kiloinen-ohjelman läpikäyneet onnistuvat tavoitteissaan.
Ryhmä kokoontuu ohjelman aikana 13 kertaa etätapaamisiin, joissa painonhallintaan perehtyneen terveydenhuollon ammattilaisen johdolla käydään läpi huolellisesti suunniteltu elintapamuutosohjelma. Ryhmällä on myös oma viestintäkanava, jonka avulla ja ammattilaisen johdolla voitte tsempata ja innostaa toisianne sekä inspiroitua toisten onnistumisesta.
Ohjelman teemat
Ruoka ja ravitsemus
Jaksaminen ja palautuminen
Mieli ja motivaatio
Aktiivisuus ja liikunta
Terveys ja lääkkeet
Käypä Hoito -suosituksen mukainen elintapamuutosohjelma
Mikäli ylipaino on tullut vuosien saatossa sitä ei saa pois muutamassa viikossa. Siksi ohjelman kesto (6kk) on suunniteltu niin, että muutokset tulevat osaksi elämääsi. Haluatko lopettaa jatkuvan laihduttelun ja rakentaa pysyviä tuloksia?
Kiloinen on Suomen ensimmäinen yksityinen Käypä Hoito -suosituksien mukainen elintapavalmennus, joka hyödyntää lääketieteen viimeisintä osaamista. Ohjelma ei sisällä tiukkoja dieettejä tai raskaita liikuntaohjelmia. Mahdollista ylipainon lääkehoitoa varten tehdään lääkärin arvio.
Kiloinen-ohjelman on suunnitellut Painoklinikan asiantuntijatiimi
Kyseessä on 1. painonpudotusohjelma, jossa lääketiede on laihdutuksen apuna.
Osallistuessasi saat pääsyn painonhallintalääkärin etävastaanotolle, jossa keskitytään sinun henkilökohtaisiin painonhallinnan haasteisiin ja mahdollisuuksiin.
Vastaanotolla on mahdollisuus myös lihavuuden lääkehoidon arvioon ja hoidon aloitukseen.
Mitä Kiloinen EI ole?
Dieettiohjelma joka tähtää painonpudotukseen
- Kiloinen on elintapavalmennus, jonka tavoitteena on pysyvä painonhallinta, kokonaisvaltainen hyvinvointi ja terveellinen elämäntapa.
Nopeita tuloksia tarjoava kesäkuntoon-ohjelma
- Kiloinen katsoo pidemmälle, seuraaviinkin kesiin. Jos olet päättänyt tehdä pysyviä muutoksia, niin Kiloinen auttaa sinua niissä.
Varmoja tuloksia lupaava perävalotakuulla toimiva ohjelma
- Pysyvä painonhallinta vaatii työtä, mutta sen työn ei tarvitse olla ikävää. Terveydenhuollon ammattilaisten johdolla opit nauttimaan siitä mitä syöt, ja saat syödä kaikkea. Meillä saatetaan jopa ohjata herkuttelemaan.
Painoklinikka on suomalainen edelläkävijä lihavuuden hoidossa ja painoterveyden kehittäjänä
Toiminta perustuu lääketieteeseen, tutkimustietoon ja terveydenhuollon ammattilaisten laajaan painonhallinnan osaamiseen.
Painoklinikan asiantuntijat ovat auttaneet tuhansia suomalaisia pudottamaan painoa ja voimaan paremmin. Haluatko sinä lähteä näiden asiantuntijoiden mukaan?
Oletko valmis muuttamaan koko elämäsi paremmaksi?
Valitse Sinulle sopiva ryhmä ja ilmoittaudu mukaan.
Ilmoittautuminen avoimiin Kiloinen-ryhmiin on päättynyt.
Ota yhteyttä niin kerromme sinulle heti ensimmäisten joukossa seuraavan ryhmän aloitusaikataulusta.
Maksuehdot:
Kiloinen basic:
kertamaksulla ilmoittautumisen yhteydessä 949 € (sis. alv)
tai osamaksulla 999 € seuraavasti: 333 € varauksen yhteydessä, 333 € 1 kk valmennuksen alkamisesta sekä 333 € 2 kk valmennuksen alkamisesta.
Kiloinen premium:
kertamaksulla ilmoittautumisen yhteydessä 1.399 € (sis. alv)
tai osamaksulla 1470 € seuraavasti: 490 € varauksen yhteydessä, 490 € 1 kk valmennuksen alkamisesta sekä 490 € 2 kk valmennuksen alkamisesta.
Kysy myös mahdollisuutta maksaa virkistysseteleillä tai maksusuunnitelmista!
