Pysyvä tavoitepaino

Sinulle, joka olet kyllästynyt painon jojoiluun ja tahdot pysyviä tuloksia. Painoklinikka järjestää 6 kuukauden kestoisen ohjelman, josta saat yksilöllisen hoitosuunnitelman ja tuen pysyvän tavoitepainon saavuttamiseen – ja siinä pysymiseen.

Liity mukaan!

Pysyvä tavoitepaino -ohjelma räätälöidään sinun aikatauluihisi ja elämäntilanteeseesi sopivaksi, ja se sisältää painonhallinnan ammattilaisten tuen sinulle sopivien keinojen löytämiseen.

Ohjelma alkaa painonhallintaan erikoistuneen kokeneen sairaanhoitajamme haastattelulla ja yhteisen suunnitelman tekemisellä. Sairaanhoitaja kulkee rinnallasi koko matkan ja on tapaamisten lisäksi aina valmis auttamaan ja tukemaan sinua viestisovelluksen kautta.

Palveluun sisältyy myös tarpeesi mukaan painonhallintalääkärin, ravitsemusterapeutin tai psykologin vastaanotto, yksilöllisen hoitosuunnitelmasi mukaisesti.

Tutustu valmennuksiin

Palvelun sisältö:

	Basic	Premium
Painonhallintasairaanhoitajan vastaanotot ja henkilökohtainen tuki viesteillä	X	X
Henkilökohtainen Painonhallintasuunnitelma Painoklinikan lääkärin, painonhallintahoitajan ja muun ammattilaistiimin toimesta	X	X
Lääkärin, ravitsemusterapeutin tai psykologin vastaanotot (1 käynti sisältyy hintaan, lisäkäynnit -10% alennuksella)	X	X
Mahdollisuus laihdutuslääkkeen käyttöön lääkärin arvion pohjalta	X	X
Yksilöllinen liikuntaohjelma ja Sporty Planner -sovellus		X
Hinta per kk, 6 kuukauden ajan	125 € per kk	199 € per kk

Palvelu sisältää henkilökohtaisen painonhallintasairaanhoitajan ohjaaman hoitopolun, joka koostuu

Sairaanhoitajan etätapaamisista (Google Meet tai puhelin)

Ensimmäinen tapaaminen on pitkä, 60-90 minuuttia, ja siinä käydään läpi syvällisesti tilanteesi ja tavoitteesi sekä terveyteesi vaikuttavat asiat.
Seuraavat tapaamiset sovitaan tarpeesi mukaan, ja ne ovat tyypillisesti 30-45 minuutin mittaisia.
Ensimmäisen käynnin jälkeen tehdään sinulle Hoitosuunnitelma, jonka hoitajasi käy läpi moniammatillisen hoitotiimimme kanssa. Tiimissä on mukana hoitajasi lisäksi aina painonhallintalääkäri sekä tilanteesi mukaan ravitsemusterapeutti ja /tai psykologi.

Sairaanhoitajan jatkuvasta tuesta viesteillä

voit milloin tahansa kysyä ohjeita tai neuvoja viestillä omalta hoitajaltasi.
viestikanavana on WhatsApp tai muu sovittu teidän kahden välinen kanava
hoitajasi ottaa myös sinuun yhteyttä säännöllisesti ja varmistaa, että yhdessä sovitut tavoitteet ja toimenpiteet toteutuvat

Painonhallinnan ammattilaisen vastaanotosta

Hoitajan kanssa sovitun aikataulun ja tarpeesi mukaan aikataulutetaan painonhallintaan erikoistuneen lääkärin, ravitsemusterapeutin tai psykologin vastaanotto. Jos tahdot käyttää painonhallintalääkkeitä, niin lääkärimme ottaa hoitovastuun mahdollisista painonhallintaan liittyvistä lääkityksistä ja niiden oikean hoitotason säätämisestä. Hoitajasi kautta saat aina yhteyden hoitavaan lääkäriisi.

Muiden painonhallintaa erikoistuneiden asiantuntijoiden vastaanotot

jos et tarvitse tai halua lääkärin vastanaottoa, niin voit käyttää vastaanottoajan muille erikoisasiantuntijoillemme kuten psykologille tai ravitsemusterapeutille. Jatkuvan tuen asiakkaana sinulla on myös ensisijainen pääsy asiantuntijoidemme lisävastaanotoille erillistä korvausta vastaan.

Premium-lisäpalvelut – sinulle, joka tahdot vielä enemmän

Paino alas, terveys ylös Premium palveluun kuuluu kaikki Basic-palvelut, sekä lisäksi

yksilöllinen liikuntaohjelma ja Sporty Planner -sovellus joka auttaa ohjelman toteutuksessa.

Yksilöllinen liikuntaohjelma ja tuki 6 kuukauden ajaksi

Premium asiakkaana saat lisäksi yksilöllisen liikunta ohjelman. Ohjelmoinnissa huomioidaan sinun lähtötilanteesi, tavoitteesi sekä liikunta mieltymyksesi.

Liikunta ohjelmat voidaan suunnitella esimerkiksi kotiin, salille ja ulos tai jos koet vesiliikunnan omaksi lajiksesi, senkin ohjelmointi onnistuu.

Ohjelmointi toteutetaan SportyPlanner sovelluksen avulla. Saat viikko suunnitelman sovellukseen. Sovelluksen avulla voit myös kommunikoida valmentajasi kanssa ja tehdä halutessasi itse merkintöjä liikuntaan, uneen, painoon tai syömisiin liittyen.

Sovelluksessa on laadukkaat liikevideot ja selkeät sanalliset ohjeet oikean liiketekniikan varmistamiseksi. Liikunta ohjelmia muokataan juuri sinun tarvitsemalla tavalla ohjelman edetessä.

Liity mukaan!

Nyt on aika löytää pysyvä tavoitepaino

Pysyvä tavoitepaino -painonhallintaohjelma on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä ja ohjaama laihdutusohjelma, jossa pääset muuttamaan pysyvästi elintapojasi terveellisemmiksi – oman aikataulusi mukaan. Ja mikä parasta, elintapamuutoksen johdosta painonpudotus on pysyvää.

Pysyvä tavoitepaino -painonhallintaohjelma alkaa painonhallintaan erikoistuneen kokeneen sairaanhoitajamme haastattelulla ja yhteisen suunnitelman tekemisellä. Sairaanhoitaja kulkee rinnallasi koko matkan ja on tapaamisten lisäksi aina valmis auttamaan ja tukemaan sinua viestisovelluksen kautta.

Ohjelman toiminta perustuu tutkitulle tiedolle ja siinä on 3 ominaisuutta yli muiden

Armollisuus. Koska ohjelma ei perustu lyhyen tähtäimen pikavoittoihin, niin se ei myöskään perustu kieltämiselle ja dieeteille, vaan pienille muutoksille jokapäiväisessä elämässä.

Terveellisyys. Pysyviin muutoksiin tähtäävä laihdutusohjelma ei pakota sinua dieetille, vaan valmentaa sinut tekemään pysyvästi oman terveytesi kannalta kestäviä valintoja. Näin kehosi ja mielesi voi paremmin, sekä ohjelman aikana että sen jälkeen.

Uusin tutkittu tieto. Käytössäsi on terveydenhuollon ammattilaisten tuki ja tuorein tutkimustieto painonhallinnasta. Ohjelmaan kuuluu myös lääkärin tekemä hoitoarvio ja tarvittaessa hoitoon liittyvät lääkemääräykset.

Ota meihin yhteyttä ja kysy lisää

Pysyvä tavoitepaino -ohjelman läpikäyneet onnistuvat tavoitteissaan

Ymmärrämme, että elämäntapamuutos on vaikeaa. Tulosten saavuttaminen ja niissä pysyminen voi olla turhauttavaa. Meillä on vankka kokemus siitä, että Pysyvä tavoitepaino -ohjelman läpikäyneet onnistuvat tavoitteissaan.

Ohjelma perustuu räätälöityyn laihdutussuunnitelmaan, jossa painonhallintaan perehtyneen terveydenhuollon ammattilaisen johdolla käydään läpi huolellisesti suunniteltu elintapamuutosohjelma. Painonhallinnan ammattilaiset ovat viestien päässä, jotta saat kaiken tarvittavan tuen painonpudotuksesi aikana.

Ohjelman teemat

Ruoka ja ravitsemus

Jaksaminen ja palautuminen

Mieli ja motivaatio

Aktiivisuus ja liikunta

Terveys ja lääkkeet

Henkilökohtaisen painonhallintasairaanhoitajan ohjaama hoitopolku

Mikäli ylipaino on tullut vuosien saatossa sitä ei saa pois muutamassa viikossa. Siksi ohjelman kesto (6kk) on suunniteltu niin, että muutokset tulevat osaksi elämääsi. Haluatko lopettaa jatkuvan laihduttelun ja rakentaa pysyviä tuloksia?

Pysyvä tavoitepaino -painonhallintaohjelma hyödyntää lääketieteen viimeisintä osaamista. Ohjelma ei sisällä tiukkoja dieettejä tai raskaita liikuntaohjelmia. Mahdollista ylipainon lääkehoitoa varten tehdään lääkärin arvio.

Pysyvä tavoitepaino -painonhallintaohjelman on suunnitellut Painoklinikan asiantuntijatiimi

Kyseessä on laihdutusohjelma, jossa lääketiede on laihdutuksen apuna.

Osallistuessasi saat pääsyn painonhallintalääkärin etävastaanotolle, jossa keskitytään sinun henkilökohtaisiin painonhallinnan haasteisiin ja mahdollisuuksiin.

Vastaanotolla on mahdollisuus myös lihavuuden lääkehoidon arvioon ja hoidon aloitukseen.

Tutustu asiantuntijoihimme

Mitä ohjelma EI ole?

Dieettiohjelma joka tähtää pelkkään nopeaan painonpudotukseen

Pysyvä tavoitepaino on elintapavalmennus, jonka tavoitteena on pysyvä painonhallinta, kokonaisvaltainen hyvinvointi ja terveellinen elämäntapa.

Nopeita tuloksia tarjoava kesäkuntoon-ohjelma

Pysyvä tavoitepaino katsoo pidemmälle, seuraaviinkin kesiin. Jos olet päättänyt tehdä pysyviä muutoksia, niin tämä ohjelma auttaa sinua niissä.

Varmoja tuloksia lupaava perävalotakuulla toimiva ohjelma

Pysyvä painonhallinta vaatii työtä, mutta sen työn ei tarvitse olla ikävää. Terveydenhuollon ammattilaisten johdolla opit nauttimaan siitä mitä syöt, ja saat syödä kaikkea. Meillä saatetaan jopa ohjata herkuttelemaan.

Painoklinikka on suomalainen edelläkävijä lihavuuden hoidossa ja painoterveyden kehittäjänä

Toiminta perustuu lääketieteeseen, tutkimustietoon ja terveydenhuollon ammattilaisten laajaan painonhallinnan osaamiseen.

Painoklinikan asiantuntijat ovat auttaneet tuhansia suomalaisia pudottamaan painoa ja voimaan paremmin. Haluatko sinä lähteä näiden asiantuntijoiden mukaan?

Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Oletko valmis muuttamaan koko elämäsi paremmaksi?

Ota yhteyttä heti ja aloita matka kohti pysyvää painotavoitettasi.

Palvelun hinta ja laskutus

Basic-palvelun hinta on 125 € per kk 6 kuukauden ajan, yhteensä 750 € (sis. ALV).

Premium-palvelun hinta on 199 € per kk 6 kuukauden ajan, yhteensä 1.194 € (sis. ALV).

Palvelu laskutetaan yhdellä laskulla, ja ensimmäinen erä pitää olla maksettuna ennen palvelun aloittamista.

Asiakkaan tehtävät

Paino alas, terveys ylös -ohjelmaan osallistuvana sitoudut

- 6 kuukauden mittaiseen hoitoon, joka suunnitellaan ja aikataulutetaan sinun tarpeidesi mukaisesti.
- Tekemään hoitohenkilökunnan ohjeiden mukaiset toimenpiteet parhaan kykysi mukaan
- Osallistumaan hoitajasi määrittelemiin hoitotapaamisiin
- maksamaan kustannukset (Basic 125 € / Premium 199 €) per kk 6 kuukauden ajan. Maksut tulee suorittaa, vaikka päättäisit keskeyttää ohjelman.
  - jos joudut keskeyttämään ohjelman ensimmäisen neljän kuukauden aikana vakavasta ja perustellusta, esimerkiksi terveyteen liittyvästä syystä, annetaan laskun loppusummasta 2 kuukauden kustannusta vastaava hyvitys.

Painoklinikka sitoutuu

- tuottamaan edellä mainitut palvelut korkeatasoisina ja kokeneiden painonhallinnan ammattilaisten toteuttamina
- järjestämään sovitut tapaamiset kohtuullisella vasteajalla sinun aikataulujasi kunnioittaen

Mitä sopimukseen ei kuulu?

Sopimus ei sisällä lääkkeiden tai laboratoriokokeiden kustannuksia.

Jatko

6 kuukauden mittaisen ohjelman jälkeen tarjoamme erillistä ylläpitosopimusta, jonka hankkimalla varmistat tuen jatkumisen ja tulosten pysyvyyden.