Anu Tevanlinna är en psykolog specialiserad på psykiskt arbete relaterat till varaktig livsstilsförändring. Anu har utöver mottagningsarbete länge arbetat med både arbets- och organisationspsykologi samt välbefinnande-coaching.

Anu arbetar med en kortterapeutisk approach. Centralt i arbetet är att öka självförståelsen för de handlings- och tankemönster som påverkar hälsobeteendet och de bakomliggande psykiska faktorerna, samt att hitta metoder och mentala färdigheter för positiv förändring. Anus arbetssätt präglas också av hennes kvalifikationer som mindfulness-instruktör (CFM®) och coach (RCC).

Du kan bekanta dig med Anus bok Välbefinnande med din själ – Från värderingar till riktning för livsstilsförändring (Atena, 2020) här och boken Förändring i sinnet (Atena, 2022) här.